Homem que se cuida ganha o melhor da vida!!!
VOCÊ SABIA?
As principais causas de morte da população masculina entre 20 e 59 anos são:
- As causas externas (acidentes de trânsito e agressões) - 45%;
- As doenças cardíacas - 25%;
- Câncer - 16%.
na população de 22 a 44 anos predominam as agressões físicas, atingindo, principalmente, jovens negros e pardos.
A HIPERTENSÃO ARTERIAL, ou PRESSÃO ALTA, é uma doença silenciosa que pode levar ao derrame, doença renal e impotência. O DIABETES também pode acarretar problemas cardíacos e muitos outros danos ao nosso organismo. Por isso, é tão importante prevenir, descobrir se esta com a doença e tratar o problema.
Caso apresente alguns dos SINTOMAS procure um médico para investigação, pois pode ser alguns PROBLEMA na PRÓSTATA.
SINTOMAS
- Não esvaziar completamente a bexiga após terminar de urinar;
- Vontade de urinar menos de 2 horas após ter urinado;
- Precisar fazer força para começar a urinar;
- Levantar várias vezes a noite para urinar;
FUMAR pode causar muitos danos à saúde, como a ocorrência de diferentes tipos de câncer, doenças cardiovasculares e respiratórias, impotência sexual, osteoporose e catarata, dentre outras.
FIQUE SABENDO!
Os TESTES para diagnóstico de HIV / AIDS, SÍFILIS e HEPATITE B e C, são indicados para pessoas que tenham praticado relações sexuais orais, vaginais ou anais sem uso de preservativo. Pessoas que já contraíram alguma doença sexualmente transmissível, tuberculose ou que compartilham agulhas e seringas também devem fazer o teste. Os exames são gratuitos e o resultado é sigiloso.
10 DICAS PARA VIVER MAIS E MELHOR!!
- Ter uma alimentação equilibrada e colorida, evitando o excesso de sal, açúcar e gorduras;
- Praticar atividades físicas pelo menos 3 vezes na semana: caminhar, dançar, malhar, subir escadas e muito mais;
- Beber pelo menos 8 copos de água por dia;
- Dormir bem, pelo menos de 6 a 8 horas por dia;
- Fazer a sua higiene bucal diariamente torna o seu sorriso muito mais bonito;
- Respeitar sempre as leis de trânsito e contribuir para uma mobilidade urbana segura , seja como pedestre, ciclista, motociclista, motorista ou passageiro e lembre: Se beber, não dirija!
- Viver momentos de lazer, de convívio familiar e com os amigos é excelente para sua saúde mental. Fugir de brigas também;
- Manter sua carteira de vacinação sempre em dia;
- Fazer sexo com camisinha;
- Sem cigarro, drogas e excesso de álcool você vive melhor;
Estamos abertos para recebe-lo!!
Veja qual unidade de saúde mais próxima da sua casa através do site:
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