As estatísticas revelam que os fumantes comparados aos não fumantes apresentam um risco 10 vezes maior de adoecer de câncer de pulmão; 5 vezes maior de sofrer infarto; 5 vezes maior de sofrer de bronquite crônica e enfisema pulmonar e 2 vezes maior de sofrer derrame cerebral.
No Brasil, o câncer de pulmão é o tipo de tumor mais letal e também uma das principais causas de morte no país. Ao final do século XX, o câncer de pulmão se tornou uma das principais causas de morte evitável. O consumo de tabaco é o mais importante fator de risco para o desenvolvimento de câncer de pulmão. Comparados com os não fumantes, os tabagistas têm cerca de 20 a 30 vezes mais risco de desenvolver câncer de pulmão.
Principais Malefícios
Além de doenças como câncer de pulmão, boca entre outros, o cigarro causa diversos outros problemas à nossa saúde. Veja abaixo alguns dos principais malefícios.
- Causa impotência sexual no homem e, no caso das mulheres, complicações na gravidez;
- Provoca aneurismas arteriais, úlcera, infecções respiratórias, osteoporose;
- Causa o envelhecimento precoce;
- Aumenta o risco de infarto do miocárdio;
- Provoca alterações na voz;
- A mulher fumante tem um risco maior de infertilidade, câncer de colo de útero, menopausa precoce (em média 2 anos antes) e dismenorréia (sangramento irregular).
- Causa elevação leve no humor e diminuição do apetite, o que parece ser prazeroso no começo, porém causa dependência e vício.
Fumantes Passivos
Os fumantes passivos sofrem os efeitos imediatos da poluição tabágica ambiental, tais como irritação nos olhos, manifestações nasais, tosse, dor de cabeça, exacerbação de problemas alérgicos e cardíacos - principalmente elevação da pressão arterial e angina (dor no peito). Outros efeitos a médio e longo prazo são a redução da capacidade funcional respiratória, aumento do risco de aterosclerose e aumento do número de infecções respiratórias em crianças.
A permanência em um ambiente poluído permite absorção de quantidades de substâncias nocivas em concentrações semelhantes às de quem fuma. Tal comprovação é feita através da medição do principal produto da decomposição da nicotina, que pode ser encontrada no sangue e na urina de não-fumantes que moram ou trabalham com fumantes.
Recentemente houve um aumento da conscientização dos indivíduos sobre o ar que eles respiram em casa, ambientes de trabalho e locais públicos. A constatação dos malefícios causados pelas substâncias tóxicas do cigarro levou a população não-fumante a exigir seus direitos. Autoridades governamentais têm, então, tentado regulamentar o uso do cigarro para minimizar seus efeitos sobre os não-fumantes.
Dicas para parar de Fumar
Procurar ajuda médica e psicológica na dificuldade em parar é o melhor que se pode fazer para começar. Um jeito artesanal e útil é o "desmame" do tabagismo, que pode ser feito da seguinte forma:- Na primeira semana, fumar somente um cigarro a cada hora;
- Na segunda semana, um cigarro a cada duas horas;
- Na terceira, um cigarro a cada três horas, até chegar a dois ou três por dia, ficando bem mais fácil parar de fumar de vez
Entretanto, não deixe de procurar orientação médica e psicológica para lhe orientar da melhor forma possível.
A Clínica da Família - Milton Fonstes Magarão (Eng. Dentro) oferece grupos de Tabagismo todas as Quintas-feiras pela manhã. Procure o seu Agente de Saúde para maiores informações.
Respeite a saúde de todos. Principalmente a sua!
PARE DE FUMAR!
Publicado: 27/08/2014
Fonte: Endocrino.org
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obrigado pela informação
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